Homeoffice-Kaufchecklisten

Themenbereich: Homeoffice und Setups planen

✅ Anforderungen vor dem Kauf prüfen

Vergleiche konkrete Modelle mit deinem Platzbedarf, deinen Arbeitsmitteln und den Herstellerunterlagen. Hake geprüfte Punkte hier ab oder drucke die Liste aus. Die Häkchen sind eine Merkhilfe für diese Ansicht und werden nicht dauerhaft gespeichert; sie bestätigen keine Normkonformität.

1. Checkliste: Höhenverstellbarer Schreibtisch

➔ Schreibtisch auswählen

Tiefe und Breite der Platte legst du vorher fest: Schreibtisch-Maße nach Monitorgröße, Sehabstand und Setup.

Benötigte Tischhöhe: Passt der vollständige Verstellbereich einschließlich Platte zu meiner Sitz- und Stehposition? Der Ergonomie-Rechner liefert Startwerte, die ich am Arbeitsplatz überprüfe.

Gestell und Platte: Sind Plattenmaße, Befestigung und benötigte Endhöhen für die konkrete Kombination freigegeben? Die Zahl der Hubsäulensegmente allein belegt keine Stabilität.

Zulässige Belastung: Sind Platte, Monitore und Zubehör innerhalb der vom Hersteller angegebenen Belastung? Ich prüfe, ob sich die Angabe auf die Hubleistung oder eine statische Last bezieht und ob die Platte mitzählt.

Arbeitsfläche und Sicht: Ist genügend Platz für Bildschirm, Eingabegeräte und Unterlagen vorhanden? Ich kann die Anzeige bei passender Skalierung mit entspannter Kopfhaltung lesen und habe ausreichend Beinraum.

Bedienung und Verfahrweg: Sind Bedienelemente erreichbar, Einstellungen verständlich und Hindernisse entfernt? Memory-Tasten sind eine Komfortfunktion; ich prüfe Grenzen des Kollisionsschutzes in der Anleitung.

Kabelführung: Reichen die Kabel über den gesamten Höhenbereich ohne Zug oder Quetschung? Ich messe den tatsächlichen Weg zu Steckdose und Geräten und beachte die Montagevorgaben.

2. Checkliste: Ergonomischer Bürostuhl

➔ Bürostuhl auswählen

Sitzhöhe und Mechanik: Kann ich die Sitzhöhe mit sicher abgestützten Füßen einstellen? Lassen sich Rückenlehne, Bewegung und Gegendruck passend bedienen? Ich prüfe die konkrete Mechanik beim Probesitzen.

Rückenlehne und Unterstützung: Passt die Lehnenform zu meinem Rücken, ohne unangenehmen Druck? Verstellmöglichkeiten und Komfort prüfe ich selbst; eine Bezeichnung wie 3D-Lordosenstütze ist keine Passformgarantie.

Sitztiefe und Sitzbreite: Kann ich die Rückenlehne nutzen, ohne dass die Sitzvorderkante in die Kniekehlen drückt? Breite, Tiefe und Einstellbereich passen zu mir.

Armlehnen und Tisch: Lassen sich die Unterarme bei entspannten Schultern abstützen? Ich erreiche Eingabegeräte, und die Armlehnen behindern das Heranfahren an den Tisch nicht.

Bezug, Belastung und Nutzung: Sind Bezug, Polsterung und Pflege für mich geeignet? Ich prüfe zulässiges Nutzergewicht, Rollen und vorgesehenen Einsatz. Mesh allein garantiert keinen bestimmten Komfort.

3. Checkliste: Monitorarm & Displays

➔ Monitorarm auswählen

Welche Ausgänge dein Rechner für zwei Displays bietet, prüfst du vor dem Kauf: Anschlüsse vor dem Monitorkauf klären.

Monitorbefestigung: Passen Lochbild, Schrauben und Einschraubtiefe von Monitor und Halterung zusammen? Ein Adapter ist nur geeignet, wenn er für die konkrete Kombination freigegeben ist.

Gewicht und Abmessungen: Liegen Monitorgewicht ohne Standfuß, Zubehör und Displaygröße innerhalb aller Freigaben des Arms? Bei Gasfedern beachte ich Mindest- und Höchstlast je Arm.

Tischbefestigung: Passen Material, Stärke und Bauform der Platte zur Klemme oder Durchtischmontage? Ich prüfe die Montageanleitung und den Platz unter der Platte.

Bildschirmposition und Bewegung: Erreiche ich die gewünschte Höhe und Entfernung mit angenehmer Blickrichtung? Schwenken und Drehen sind ohne Kollision möglich; die Kabel haben ausreichend Spiel.

Quellen und Anwendung

Diese redaktionelle Checkliste ist eine Auswahlhilfe; eigene Messungen oder Erprobungen an Produkten liegen ihr nicht zugrunde. Für betrieblich eingerichtete Arbeitsplätze sind die Anforderungen im jeweiligen Anwendungsbereich zusätzlich zu prüfen.

DGUV: CHECK-UP Homeoffice, Langversion (PDF) – Anhaltspunkte für die Arbeitsplatzgestaltung.
BAuA: Technische Regeln für Arbeitsstätten – unter anderem ASR A6 für Bildschirmarbeit.
Montageanleitungen und technische Daten des konkret ausgewählten Tisches, Stuhls, Monitors und Monitorarms.

Redaktionell überarbeitet am 11. September 2026. Arbeitsweise und Korrekturhinweise · Begriffe nachschlagen

Dein nächster Schritt

Höhenverstellbaren Schreibtisch auswählenVerstellbereich, Fläche und Ausstattung vor dem Kauf zusammen prüfen.
Bürostuhl passend auswählenSitzmaße und Verstellmöglichkeiten zur eigenen Nutzung passend auswählen.
Zweiten Monitor anschließen: Wege mit und ohne DockKabel, Adapter oder Dock nach den Ausgängen deines Rechners wählen.